תכנית כללית (לו"ז) - נתונה לשינויים בהתאם לעבודה וצרכי הקבוצה עצמה
יום ג' - 10/10
9-11 הגעה, תשלום, התארגנות, נשנוש קל, חיבוקים 11-14 סשן פתיחה 14-16 ארוחת צהרים והפסקה 16-20 סשן אחה"צ 20-21 ארוחת ערב 21-22:30 אופציונלי פעילות ערב
יום ד' - 11/10 , יום ה' - 12/10, יום ו' - 13/10
7-8 זמן לתרגול אישי 8-9 ארוחת בוקר 9-13 סשן בוקר 13-14 ארוחת צהריים 14-16 הפסקת צהריים ותרגול 16-20 סשן אחה"צ 20-21 ארוחת ערב 21-22:30 אופציונלי פעילות ערב
יום שבת - 14/10 7-8 זמן לתרגול אישי 8-9 ארוחת בוקר 9-13 סשן בוקר 13-15 ארוחת צהריים, פינוי חדרים 15-18 סשן סיכום
